Ludzie od wieków poszukują sprawdzonych metod na przywrócenie lub utrzymanie zdrowia. Okazuje się, że wystarczy powrócić do natury, a dokładnie do rytuałów tybetańskich. Czym są te ćwiczenia, co mogą przynieść naszemu organizmowi i jak je prawidłowo wykonywać?

Nie wszędzie Święta wyglądają tak samo jak w Polsce. Podczas gdy my ubieramy choinkę i dzielimy się opłatkiem, Norwegowie bawią się w chowanie mioteł, a Grecy stawiają w domach ozdobne statki. Jak wyglądają tradycje bożonarodzeniowe w Europie i o czym warto pamiętać w tym magicznym okresie?

Szybkie tempo życia, trudne sytuacje w pracy i w domu, brak czasu na wypoczynek – wszystko to sprawia, że wystarczy zaledwie drobny gest lub słowo, by można było wyprowadzić nas z równowagi. Czym objawia się stres i jakie niesie za sobą konsekwencje? Co możemy zrobić, by móc na nowo cieszyć się spokojnym życiem?

Zgodnie z zasadami medycyny chińskiej nerki stanowią tzw. korzeń życia i bank energetyczny całego organizmu. Niestety, życie w ciągłym pośpiechu, brak czasu na regenerację i niezdrowa dieta sprawiają, że ryzyko wystąpienia zakażeń układu moczowego wzrasta. Jak sobie z nimi radzić, wykorzystując w tym celu dobra Matki Natury?

Gdy sierpniowe upały powoli odchodzą w zapomnienie, większość rodziców zaczyna przygotowania do corocznej batalii z chorobami u swoich pociech. Okres jesienno-zimowy jest właśnie tym czasem, w którym diagnozuje się najwięcej przypadków infekcji u dzieci. Jak przetrwać jesienne słoty i zimowe mrozy bez niekończących się infekcji u dzieci?