Wydaje Ci się, że jeszcze nie słyszałeś o tym ziole? Może po prostu tego nie wiesz. Znane jest również jako wąkrotka azjatycka. To niewielka i stosunkowo delikatna roślina o ciemnozielonych liściach na długich, lekko pnących się ogonkach. Kwitnie niepozornymi małymi białymi kwiatami. Często jest używana jako pyszne, lekko pikantne warzywo podobne do japońskiego Wasabi lub jako zioło lecznicze o wielu wspaniałych właściwościach.
 
Gotu Kola pochodzi z tropikalnych rejonów Afryki Południowej i Azji. Lubi wilgotne i częściowo zacienione brzegi rzek, bagien, ale także skały i rozległe pastwiska. Stanowi integralną część azjatyckiej medycyny ludowej.
 

Uprawa

W ostatnich latach roślina ta cieszy się coraz większą popularnością również wśród ogrodników, którzy uprawiają ją również w naszym kraju. Dziś sadzonki lub nasiona Gotu Kola można bez problemu kupić w Internecie, lub w wyspecjalizowanych sklepach. Rośnie na zwykłym podłożu ogrodniczym i lepiej sprawdza się w doniczkach niż w luźnej glebie. Pamiętaj, że jako roślina tropikalna potrzebuje dużo ciepła i wody. Należy regularnie ją zraszać. Nie jest jednak mrozoodporna, a jeśli zaczniesz ją uprawiać, nie zapomnij zimować ją w lekko nagrzanych miejscach. Ogranicz podlewanie do minimum.
 

Działanie i zastosowanie

Gotu kola to zioło bardzo korzystne dla naszego zdrowia. Jego pozytywne działanie docenią zwłaszcza osoby starsze, dla których to coś w rodzaju „eliksiru młodości”.
Substancje w niej zawarte są skutecznymi harmonizatorami i adaptogenami. Działają na cały nasz organizm i poprawiają zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Znacząco wpływają na regenerację układu nerwowego, zwłaszcza przy neuropatii i udarach. Gotu kola poprawia i wzmacnia prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz pamięć. Jest często stosowana przy stanach depresyjnych, lęku, chorobach psychicznych i innych problemach. Zastosowanie tego zioła w leczeniu reumatyzmu i przy reumatoidalnym zapaleniu stawów daje doskonałe efekty. Działa silnie przeciwzapalnie, wspomaga aktywność naczyń krwionośnych i krążenie. Gotu Kola pomaga również w regeneracji sił. Jak widać to naprawdę „cudowne” zioło :-)
• depresja, lęk i wyczerpanie psychiczne
• fizyczne wyczerpanie, zmęczenie i brak energii
• bóle głowy i migreny
• poprawa pamięci
• stymulacja mózgu i funkcji mózgu
• spowolnienie starzenia się mózgu
• poprawa kondycji psychofizycznej
• poprawa stanu naczyń krwionośnych, serca i układu sercowo-naczyniowego
• prawidłowy przepływ krwi w kończynach, zimne dłonie i stopy
• regeneracja układu nerwowego zwłaszcza po udarach, kontuzjach, wstrząsach mózgu
• poprawa wzroku (uszkodzonego np. przez cukrzycę lub odwarstwienie siatkówki)
• łagodzenie problemów reumatycznych, reumatyzmu i reumatoidalnego zapalenia stawów
• produkcja kolagenu i smaru na stawy
• poprawa gojenia się skóry i problemów skórnych
• poprawa stawów i ich regeneracja
• poprawa elastyczności skóry
• redukcja szkodliwego cholesterolu LDL
• poprawa stanu skóry w przypadku egzemy i grzybicy
• regulacja miesiączki
• regulacja wydzieliny z pochwy
• stany zapalne dróg moczowych, usuwanie krwi z moczu przy kamieniach moczowych
• obrzęki limfatyczne, problemy z układem limfatycznym
• oczyszczenie organizmu z niebezpiecznych i szkodliwych stanów zapalnych
• ogólna regeneracja organizmu po przebytych chorobach lub w przypadku chorób przewlekłych
 

Na co należy uważać

Gotu Kola nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Jej stosowanie zawsze polecamy skonsultować z lekarzem. Może również powodować nudności u osób cierpiących na celiakię. Może powodować światłowstręt u szczególnie wrażliwych osób. Nie powinny jej również stosować osoby, które mają alergie lub są nadwrażliwe na rośliny z rodziny, takie jak pietruszka, seler, marchew itp.
 
Jak widać, Gotu Kola zdecydowanie zasługuje na naszą uwagę, niezależnie od tego, czy kupimy ją w postaci suszonego zioła, czy też staramy się ją uprawiać samodzielnie i dodawać do potraw, np. sałatek.

Zapraszamy również do przeczytania innych naszych artykułów: Abyśmy nie byli marudni psychicznie ani fizycznie!, Esencje Bacha - jak powstają i działają?, Komosa ryżowa – właściwości , pochodzenie i zastosowanie, Gotu kola - pochodzenie, właściwości, zastosowanie.